Overgewicht wordt een steeds groter probleem. 

De oorzaken hiervan zijn verkeerd eten en te weinig bewegen.

Onder verkeerd eten versta ik: te veel suikers, koolhydraten en te vet eten.

 

Met een paar sleutels is dit te verhelpen:

- meer eiwitten

- minder koolhydraten

- goede vetten

 

In een paar gesprekken kan ik u hierbij helpen om een goed gebalanceerd eetpatroon aan te leren.

Onlangs ben ik gecertificeerd voor levensstijlcoach door de MARK-academy in Dronten.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Van harte welkom op mijn site!

 

 

aangesloten bij de NOBCO, gekwalificeerde beroepsvereniging voor coaches
aangesloten bij de NOBCO, gekwalificeerde beroepsvereniging voor coaches

aangesloten bij MARK, landelijk netwerk van lifestylcoaches

 

 

aangesloten bij Gingermood, netwerk van coaches
aangesloten bij Gingermood, netwerk van coaches

zie: www.gingermood.nl